一被冷落就崩溃，怎么办？｜道理都懂，怎么办？02

这是我的新栏目（系列节目，心理动力学角度出发）：

道理都懂，怎么办？

第二期：一被冷落就崩溃，怎么办？

02:41 ： 困境

04:32 ：为什么一次冷淡会像掉进黑洞？

06:49 ：被冷落时，为什么会开始疯狂自责？

09:10 ：被冷落后的四种常见反应

14:25 ：一被冷落就崩溃怎么办呢？

14:29 ：第一步

15:59 ：第二步

18:19 ：第三步

20:43 ：第四步

24:50 ：本期总结